产后肤色暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题,究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽,首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因,才能对症下药,产后皮肤暗黄怎么办,今天我们就一起来看看。
产后肤色暗黄的原因产后肤色暗黄的原因多种多样,不过大部分分为这几种:
1、色素沉淀:孕期妈咪的内分泌会发生变化,激素会导致色素沉积。
2、新陈代谢减慢:妈咪产后新陈代谢会较慢,体内的毒素无法顺利排除。
3、睡眠不足:产后妈咪身体虚弱,还要照顾孩子,长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。
那么改善产后肤色暗黄究竟该怎么做呢。
饮食调理饮食上,产后妈妈不要食用色素过重的食物,以免在体内色素沉积,此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品,尽量清淡饮食,还可以适度补充富含维生素C的食物,如水果蔬菜等,具有美白的作用。比如吃一些西红柿,喝点柠檬水之类的。另外多喝一些清补的炖汤,首推乌鸡炖药材,像红枣,龙眼,山药等,小鸡炖蘑菇也是不错的选择,女人产后都喜欢喝这些调理,还有猪脚炖花生,含有丰富的胶原蛋白,喝多了自然面色红润。
适当运动身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄,所以产后妈妈们需要为肌肤排毒,可以选择采用运动排毒法,运动可以促进身体新陈代谢加快,使毒素得以排出,但要注意运动要适量,不要长时间高轻度运动。
补水保湿肌肤缺失水分,会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老,补水保湿很重要,建议妈妈使用孕妇专用的护肤品,滋润保湿,而且更温和安全。
保证睡眠由于妈妈们夜间也需要母乳喂养,造成严重的睡眠不足,肤色会失去光泽,建议妈妈在午间休息下,尽量保证每天充足的睡眠时间。
产后皮肤暗黄怎样调理,产后肤色暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题,究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽,首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因,才能对症下药,产后皮肤暗黄怎么办,今天我们就一起来看看。
饮食调理饮食上,产后妈妈不要食用色素过重的食物,以免在体内色素沉积,此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品,尽量清淡饮食,还可以适度补充富含维生素C的食物,如水果蔬菜等,具有美白的作用。
比如吃一些西红柿,喝点柠檬水之类的。另外多喝一些清补的炖汤,首推乌鸡炖药材,像红枣,龙眼,山药等,小鸡炖蘑菇也是不错的选择,女人产后都喜欢喝这些调理,还有猪脚炖花生,含有丰富的胶原蛋白,喝多了自然面色红润。
适当运动身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄,所以产后妈妈们需要为肌肤排毒,可以选择采用运动排毒法,运动可以促进身体新陈代谢加快,使毒素得以排出,但要注意运动要适量,不要长时间高轻度运动。
补水保湿肌肤缺失水分,会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老,补水保湿很重要,建议妈妈使用孕妇专用的护肤品,滋润保湿,而且更温和安全。
保证睡眠由于妈妈们夜间也需要母乳喂养,造成严重的睡眠不足,肤色会失去光泽,建议妈妈在午间休息下,尽量保证每天充足的睡眠时间。
一位深圳妈妈顺利诞下2男2女四胞胎,据统计全球四胞胎出生概率仅百万分之一,怀上四胞胎不容易,生下来也不简单,对孕妈及胎儿都是一项巨大挑战,那么深圳妈妈四胞胎怎么样了?小编带来介绍。
深圳妈妈四胞胎怎么样了?近日,一位深圳妈妈在深圳市妇幼保健院顺利诞下2男2女四胞胎。据统计全球四胞胎出生概率仅百万分之一。怀上四胞胎不容易,生出四胞胎也不简单,对孕妈及胎儿都是一项巨大挑战。经过多科会诊,院方制定缜密了治疗护理计划,为四胞胎的降生做好了充足准备。2019年9月11日上午11时许,四胞胎顺利分娩。经过医护人员近一个月共同努力,四胞胎宝宝顺利出院。
网友热评:
1、同时带四个要疯掉
2、哇好奇怀四个肚子该有多大啊
3、哇四个宝宝,妈妈怀孕的时候肯定很辛苦吧
4、母亲辛苦了肚子肯定很大
5、如此幸运,上辈子拯救了地球
深圳市妇幼保健院院长姚吉龙介绍,为了改善妊娠结局,深圳市妇幼保健院进行了多科会诊,决定最大限度延长孕周。会上还讨论了病情及围手术期注意事项,制定了缜密的治疗护理计划,为四胞胎的降生做好了充足准备。
在挑战面前,深圳市妇幼保健院的医疗技术保障给了杨女士很大信心。近年来,深圳市妇幼保健院先后分别抢救成功出生体重500克、480克和400克的超早产儿,连续三次打破国内抢救成活出生体重最低的超早产儿记录。
随着孕周的延长,多胎妊娠的并发症发生率更高,包括妊娠期糖尿病、高血压、早期心衰、羊水过多、胎膜早破、胎盘早剥、胎儿宫内生长受限等在内的多种风险,都容易导致母婴发生意外。为了改善妊娠结局,深圳市妇幼保健院方面进行多科会诊,决定最大限度延长孕周,并制定了治疗护理计划。
9月11日,杨女士进行了剖宫产手术。当日11时,四胞胎顺利分娩,胎龄为33+4周,体重分别为1989克、1650克、1390克和1618克,出生后立即转入了NICU(新生儿重症监护室)治疗。
深圳市妇幼保健院新生儿科主任杨传忠称,四胞胎是早产儿,出生体重低下,各个器官系统发育不成熟,容易出现感染、呼吸困难、喂养不耐受,腹胀、肠道坏死、动脉导管未闭、颅内出血等紧急情况。四胞胎在医院继续住了一个月,接受治疗和护理。
据悉,四胞胎于10月14日顺利出院时,各项生命体征平稳,生长发育良好。院方介绍,出院后,院方将有医务人员继续随访,监测四胞胎的各项生长发育指标。
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